El café es una de las bebidas más populares, pero ¿es seguro para quienes tienen hipertensión arterial? Aquí te dejamos algunos datos importantes:
Café y presión arterial: Si tomas café regularmente, es posible que tu cuerpo haya desarrollado tolerancia, y su efecto sobre la presión arterial sea mínimo. Sin embargo, en personas que no lo consumen con frecuencia, la cafeína puede causar un aumento temporal en la presión. ¿Cuánto café es seguro? Estudios recientes sugieren que tomar 1-3 tazas al día puede ser seguro, e incluso beneficioso, para la mayoría de las personas. Pero si tienes hipertensión severa, más de 2 tazas al día podrían aumentar el riesgo de problemas cardiovasculares. Consejo médico: Cada persona reacciona diferente. Si tienes hipertensión, consulta a tu médico para saber cuánto café puedes tomar sin riesgos.En resumen: El café no es el enemigo, pero como todo, la clave está en la moderación. ¡Cuida tu salud cardiovascular mientras disfrutas tu taza favorita! 
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